Daha Sağlıklı Saçlara Nasıl Sahip Olunur?

Cildimizi korumak için güneş koruyucu kullanmamız konusunda uyarıldık. Kalbimizi sağlıklı tutmak için düzenli olarak egzersiz yapmamız gerektiğini biliyoruz. Peki en son ne zaman saçınızla ilgili bir kamu spotu duydunuz? Muhtemelen hiçbir zaman. Bu üzücü bir durum; çünkü sağlıklı saç, sağlıklı bir yaşam biçiminin göstergesi olabilir! Saçımız ısıtıcı aletler, zararlı kimyasallar, güneş hasarı ve hatta fazla …

Metabolik Sendrom Nedir?

What is Metabolic Syndrome?

Metabolik sendrom, diyabet ve kalp krizi riskini arttırdığı bilinen ve yüksek risk oluşturduğu söylenen faktörlerin derlemesidir. Metabolik sendromun özelliklerine bunlarla sınırlı olmamakla birlikte insülin direnci, yüksek kan basıncı, karın bölgesinde kilo ve daha yüksek kolesterol düzeyleri dahildir. Tedavi edilmediği veya ilgilenilmediğinde sayısız kalp-damar sağlığı sorunu baş gösterebilir. Bunlar ise daha ciddi ve insan hayatını etkileyen …